31/03/2026
Wereld Autismedag Programma - Het Raster - Initiatie Meditatie
Meditatie is een mentale oefening waarmee je je bewustzijn traint door je aandacht bewust te richten op bijvoorbeeld je ademhaling, je lichaam of het huidige moment.
Tijdens het mediteren observeer je gedachten en emoties zonder oordeel, waardoor je afstand leert nemen van stress en innerlijke rust vindt.
Wanneer: dinsdag 31 maart van 14u. tot 15u.
Waar: Het Raster Kempen, Tramwissel 5, 2360 Oud-Turnhout
(De activiteit vindt plaats op de zolderverdieping en is enkel bereikbaar via een trap)
Prijs: 12€
Inschrijven: via deze link
(Inschrijven kan t.e.m. 25/03/2026 met een max. 10 deelnemers. Bij minder dan 4 deelnemers gaat de activiteit niet door)
Voor: voor mensen met autisme en/of hun netwerk
Info: zelf een matje en een dekentje meebrengen.
Meer info via Het Raster op onderstaande gegevens
Tel.: 014 75 39 70
Email: onthaal.kempen@hetraster.be
Website: https://www.hetraster.be/events
